Grasso o ritenzione, scopri come ritrovare il tuo equilibrio dopo le feste.

Dopo le abbuffate natalizie, è normale sentirsi gonfi e appesantiti. Ma cosa succede realmente al nostro corpo?

Con l’aumento del consumo di zuccheri e sale tipico delle festività, la pressione osmotica aumenta causando un incremento del volume plasmatico per mantenere l'equilibrio omeostatico. Questo significa che:

• Il volume del plasma sanguigno aumenta;
• Anche i liquidi interstiziali e muscolari si espandono, causando ritenzione idrica.

Come riconoscere la ritenzione?

Ci sono segnali evidenti che il tuo corpo ti invia:

• Cintura dei pantaloni più stretta dopo un pasto abbondante;
• Mani, piedi e occhi gonfi;
• Gonfiore tra il costato e l’ombelico, specialmente dopo aver mangiato o alla sera.

Anche l’alcol consumato durante le festività contribuisce alla ritenzione idrica, trasformando il nostro corpo in una vera e propria "spugna".

Non temere, possiamo aiutarti!

Prima di intraprendere qualsiasi dieta, è fondamentale:

• Drenare i liquidi in eccesso;
• Detossinare l’organismo
• Svuotare il tubo digerente per ripristinare una buona digestione.

Un corpo drenato e detossinato elimina più rapidamente il grasso accumulato. In alcuni casi, bastano un paio di settimane di piccoli accorgimenti per tornare in forma, eliminando i sensi di colpa e riscoprendo il piacere di prendersi cura di sé stessi.

Un approccio personalizzato per il tuo benessere

Chiamaci per una consulenza: insieme valuteremo la tua situazione e ti guideremo verso un percorso personalizzato. Ti sveleremo anche alcuni segreti e punti della medicina tradizionale cinese che potrai stimolare per accelerare il tuo ritorno in forma.

Ricorda, con un po’ di impegno e i giusti accorgimenti, è possibile ritrovare leggerezza e benessere in tempi brevi, lasciandosi alle spalle i fastidi delle feste e mantenendo il sorriso per i bei momenti trascorsi con i propri cari.